Pugilato
Durante le nostre lezioni, suddivise in riscaldamento, potenziamento e tecnica, oltre ad imparare le basi della nobile arte e praticarla durante gli esercizi a coppie, salendo sul ring o al sacco, si porrà particolare attenzione alla preparazione fisica legata a questo sport e fondamentale nella prevenzione di infortuni, migliorando così il vostro stato di salute fisica.
Obiettivo del corso è rendere il pugilato uno sport per tutti, adattandolo alle singole esigenze di ciascuno.
Orario settimanale lezioni (Sala 2)
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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Pre-Pugilato
Corso dedicato ai giovanissimi, permette ai bambini dai 5 ai 12 anni di avere un primo approccio al pugilato, imparando la tecnica e la disciplina che lo contraddistinguono.
Nelle prime fasi di apprendimento specifico il contatto non è previsto, pertanto il lavoro svolto durante gli allenamenti è di carattere tecnico e funzionale allo sviluppo delle attività propedeutiche ad esso (equilibrio, coordinazione, reattività).
Orario settimanale lezioni (Sala 2)
Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
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