Pilates

Pilates

In questo corso, attraverso movimenti mirati ad aumentare la flessibilità e a migliorare la postura, svilupperai la concentrazione e il controllo di tutto il tuo corpo migliorando l’equilibrio e la fluidità dei movimenti. Gli esercizi vengono svolti sempre con particolare attenzione alla respirazione che deve essere sempre ben controllata. Partecipando a questo corso acquisirai elasticità e benessere e scioglierai le tensioni dovute ad allenamenti intensi o alla vita quotidiana.

 

Referente corso Alessandra Volta

Date

08 April 2020

Tags

Altre Discipline