Calisthenics

Calisthenics

Il Calisthenics è una disciplina sportiva che mira al raggiungimento di determinate skill (posizioni tecniche) e movimenti di forza utilizzando come sovraccarico prevalentemente il proprio peso corporeo.
All’interno della disciplina troviamo tre categorie diverse dove specializzarsi, skill, endurance e forza.
La programmazione del nostro corso prevede l’alternanza di tutte e tre le categorie in modo tale da avere le basi e conoscenze per apprendere al meglio questa disciplina.

Date

23 December 2021

Tags

Functional Training

Audace Evolution

Audace Evolution è un sogno diventato realtà, è una palestra con l’atmosfera di casa, dove i membri possono scegliere ogni giorno tra una vasta gamma di sport, è il posto dove condividere i successi e scaricare le fatiche della quotidianità, o semplicemente bersi un caffè con gli amici.

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