CrossFit Gymnastic

CrossFit Gymnastic

In questo corso imparerai a muovere il tuo corpo partendo da esercizi semplici per poi arrivare e quelli più complessi. È stato studiato per permettere ai partecipanti non solo di migliorare le prestazioni nel CrossFit, ma proprio per fornire una full immersion di ginnastica artistica a 360 gradi. Alcuni punti che saranno trattati e spiegati nel dettaglio: hand stand, hand stand walk, muscle ups, ring drills, e molti altri che potrai scoprire solo partecipando alle lezioni!

 

Date

23 January 2015

Categories

Functional training

Audace Evolution

Audace Evolution è un sogno diventato realtà, è una palestra con l’atmosfera di casa, dove i membri possono scegliere ogni giorno tra una vasta gamma di sport, è il posto dove condividere i successi e scaricare le fatiche della quotidianità, o semplicemente bersi un caffè con gli amici.

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