Pilates

Pilates

In questo corso, attraverso movimenti mirati ad aumentare la flessibilità e a migliorare la postura, svilupperai la concentrazione e il controllo di tutto il tuo corpo migliorando l’equilibrio e la fluidità dei movimenti. Gli esercizi vengono svolti sempre con particolare attenzione alla respirazione che deve essere sempre ben controllata. Partecipando a questo corso acquisirai elasticità e benessere e scioglierai le tensioni dovute ad allenamenti intensi o alla vita quotidiana.

 

Referente corso Alessandra Volta

Date

22 January 2015

Categories

Pilates

Audace Evolution

Audace Evolution è un sogno diventato realtà, è una palestra con l’atmosfera di casa, dove i membri possono scegliere ogni giorno tra una vasta gamma di sport, è il posto dove condividere i successi e scaricare le fatiche della quotidianità, o semplicemente bersi un caffè con gli amici.

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