Matteo Angioletti

Workshop ginnastica con Matteo Angioletti

Domenica 15 marzo dalle ore 9:30

Workshop ginnastica con Matteo Angioletti , anellista alle olimpiadi e massimo esperto di ginnastica applicata al Crossfit.

Il Workshop si svolgerà nell'arco dell'intera giornata.

 

Programma della giornata

 

9.30-12.30 

Mobility 

Core 

Handstand

Handstand Push Up 

Handstand Walks 

 

13.30-17.00 

Shoulder Mobility 

Bar:

Pull Up (strict e kipping)

Chest to bar (strict e kipping)

Bar Muscle Up 

 

Ring:

Strict Muscle Up 

Kipping Muscle Up

 

Chi è Matteo Angioletti:

  • Ginnasta Nazionale
  • 3 partecipazioni Olimpiche
  • Specialista agli anelli: finalista Mondiali ed Europei
  • 20 titoli italiani (individuali e squadre)
  • Dottore in Scienze Motorie
  • Tecnico Fipe livello 2
  • CF Level 1 trainer
  • oach CF Gymnastics
  • Head Coach CF Erba
  • Owner Gymnastics Lab

 

Info e prenotazioni

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