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10 motivi per fare CrossFit all'AUDACE

Community
L'iscrizione ad una palestra di CrossFit può sembrare inizialmente spaventosa, ma ti renderai presto conto che entrando all'Audace non entrerai in una semplice palestra, ma inizierai a far parte di una vera famiglia. Celebrerai le conquiste personali e dei tuoi compagni di allenamento, nasceranno amicizie, suderai, riderai e scherzerai con persone appassionate con cui ti scambierai anche nuove ricette.

Scalabilità universale
Che tu sia un atleta professionista, un pensionato o pensi di essere fuori forma, all'Audace troverai l'allenamento che fa per te. Il programma può essere adattato alle esigenze e alle capacità individuali, ridimensionando carichi, ripetizioni e persino movimenti se necessario. L'errore più comune che le persone fanno è pensare di essere troppo fuori forma per fare CrossFit. La realtà è che nessuno lo è.

Non ti annoierai mai
"Allenamento costantemente variato" è uno dei principi fondamentali del CrossFit. Non ti annoierai mai con il WOD (allenamento del giorno) perché non è mai lo stesso. Continuiamo a praticare e migliorare con una varietà di movimenti funzionali, ma non ripetiamo mai la stessa sequenza. Sono finiti i giorni del "disco rotto", la routine è il nemico.

Risultati
A differenza della maggior parte degli altri programmi di fitness, quando pratichi un allenamento di CrossFit, potrai avere dati misurabili e ripetibili per dimostrare che stai migliorando il tuo stato di forma. Ciò significa che è possibile segnare un allenamento e ripeterlo in un secondo momento per misurare il lavoro prodotto. Non solo vedrai e sentirai fisicamente il miglioramento ma potrai misurarlo. I nostri Coaches non sono solo istruiti e certificati, ma stanno continuamente imparando e approfondendo le conoscenze nel campo del fitness. Sono orgogliosi di creare un ambiente confortevole che costruisca ogni atleta sia fisicamente che mentalmente.

Divertimento
Il CrossFit rende di nuovo divertente l'allenamento! Combina tutti i vantaggi del CrossFit elencati sopra e non potrai che esserne entusiasta.
Dopo aver appreso i fondamenti, non vedrai l'ora di fare la classe ogni giorno. Se hai bisogno di provarlo per crederci, contattaci per partecipare a una delle nostre lezioni di prova gratuite.

Fidati che è divertente!
Molte persone si riferiscono al Crossfit come "ritorno alla gioventù". Chi non desidera o non ha BISOGNO della propria ricreazione quotidiana?

Ti stupirai di te stesso!
Molti dei tuoi grandi risultati verranno dalla capacità di sorprenderti. Non solo farai cose che non sapevi di poter fare, ma alla fine perfezionerai quei movimenti su cui hai lavorato con i Coaches e con i tuoi compagni d’allenamento. Ti sentirai INCREDIBILE.

Soffrirai di meno!
Chi non vuole soffrire di meno nella vita?
Sarai in grado di svolgere le attività quotidiane con più facilità, preparare pasti deliziosi e forse anche troverai un nuovo lato avventuroso che ti porterà a provare nuove attività.
Tutto ciò, renderà più movimentata e divertente la tua quotidianità.

Sii IL TUO coach
Tutte le lezioni di Crossfit sono guidate da un Coach per garantire l'esecuzione corretta, correggere, incoraggiare, mantenere gli standard dei movimenti.
Il tuo Coach diventerà fonte di ispirazione, consigliere, amico e la tua più grande cheerleader. Anche se cambierai città e palestra, ti riferirai sempre al tuo vecchio allenatore come "Il mio Coach”

Incrementa le energie!
Sappiamo tutti che allenarsi, in qualsiasi forma, ti dà più energia. Ora immagina di combinare l'energia che tutti noi riceviamo dall'allenamento con la sensazione di sorprenderti, vedere risultati e fare nuove amicizie. È come una tripla di endorfine che ti fanno sentire alla grande!