BRAVEMag

Ciccopancake mirtilli e lamponi

Cicciopancake mirtilli e lamponi

Colazione dei campioni. Saziante, gustosa e proteica.

CrossFit

Prevalenza degli infortuni e i principali fattori di rischio nel Crossfit

Come ben sapete il Crossfit ormai prende sempre più piede...

Crepes proteiche pere e cioccolato

Crepes proteiche pere e cioccolato

Colazione perfetta per chi vuole togliersi uno sfizio senza eccedere nelle calorie.

Louis Zamperini

Louis Zamperini

“Il mio messaggio ai giovani è che nella vita non si è nulla finché non s’impara a dedicarsi a un obiettivo.”

Impariamo a respirare

Impariamo a respirare

Se pur respirare è un azione automatica che tutti siamo in grado di fare, non è detto che lo facciamo nel modo giusto.

Gnocchi alla barbabietola con pesto di zucchine e mandorle tostate

Pesto di zucchine cremoso e light

State cercando un’alternativa fresca e sfiziosa al solito pesto genovese? Questa ricetta fa al caso vostro!

Stretching e Mobility

Stretching e Mobility

Stretching significa letteralmente “allungare” ma nonostante ci siano varie teorie al riguardo, si è sempre più comuni utilizzare il termine flessibilità piuttosto che allungamento.

CrossFit

Che mondo sarebbe senza CrossFit!

Inizio a scrivere questo Blog in tempo di quarantena e se vi dico che sta notte ho sognato di essere al Box… sì, penso che voi mi possiate capire!

CrossFit Kids

Perché i tuoi figli dovrebbero praticare CrossFit

Nel 2010 l’Oms ha pubblicato le "Global recommendations on Physical activity for Health"

Gilbert Jay Arenas

La storia di Agent Zero

Gilbert Jay Arenas nasce il  06/01/82 nella capitale del Sole e dello Spettacolo: Los Angeles.

Audace Evolution

Audace Evolution è un sogno diventato realtà, è una palestra con l’atmosfera di casa, dove i membri possono scegliere ogni giorno tra una vasta gamma di sport, è il posto dove condividere i successi e scaricare le fatiche della quotidianità, o semplicemente bersi un caffè con gli amici.

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