Crossfit

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Dopo un anno di fatica e duro lavoro, il 24 Gennaio 2014 nasce il CrossFit Audace Trieste. Giandomenico Filippelli e Giulio Borgino, istruttori certificati L-1, credono e sviluppano il progetto che vuole portare nella nostra città questa disciplina ancora poco conosciuta nel Friuli Venezia Giulia e affiliano il primo ed unico Box nella città di Trieste.

Perchè il CrossFit? Succede spesso che ci venga chiesto di cosa si tratta e ci troviamo costantemente in difficoltà nel doverlo spiegare, nel far capire a chi non lo conosce che non è una disciplina estrema, dedicata solamente ad atleti allenati ed abituati ed uno sforzo intenso. Il CrossFit è praticabile da parte di tutti, dalla signora che a 50 anni vuole rimettersi in forma, dall’agonista che vuole cimentarsi in una preparazione atletica diversa, dall’uomo che a causa del lavoro ha poco tempo per allenarsi, dai bambini ed dagli anziani.

Non accettiamo la parola “impossibile”, ogni esercizio è adeguato alle capacità e alle possibilità di ognuno dei nostri atleti, la scalabilità è alla base della disciplina. Questo nuovo modo di fare sport attrae: cerchiamo di perfezionare la tecnica attraverso allenamenti funzionali ad alta intensità costantemente variati unendoli allo spirito di gruppo, al sostegno che ti libera dai limiti fisici e mentali ed all’incoraggiamento dei compagni che porta sempre a raggiungere l’obbiettivo prefissato.

Nel CrossFit cambiamo ogni giorno il set di esercizi secondo un programma che tiene conto di tutte le funzionalità dell’organismo sollecitandole tutte in modo sempre diverso con il risultato che l’organismo risulta più pronto ed efficiente rispetto ad uno impigrito dalla routine.

NEVER GIVE UP!

CrossFit Audace Trieste

 

ISTRUTTORI:

Costanza PacherGiandomenico FilippelliGiulio Borgino

Date

22 January 2015

Categories

Corsi

Audace F&F Club

All'Audace Fight & Fitness Club sappiamo che la ragione per cui vieni in palestra è ottenere risultati. 

Frequentando i nostri corsi risveglierai la tua energia, supererai i tuoi limiti e cambierai la tua vita.

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